Avez-vous déjà connu un sérieux manque de motivation ? Un désintérêt pour votre travail ? Si vous avez répondu oui, il est probable que vous avez été ou que vous êtes dans une ornière. Lorsque les gens sont dans l’ornière, ils remettent souvent en question leur raison d’être dans leur rôle – ainsi que leur carrière – et finissent par se sentir confus et vidés de leur énergie, prenant du retard en matière de productivité. Que ces sentiments soient temporaires ou durables, vous n’êtes pas seul. Cependant, si vous êtes un leader, il est essentiel de gérer ces situations. Sinon, vous créez un impact négatif sur votre équipe et risquez de nuire à votre culture. Heureusement, ces émotions sont gérables, mais elles exigent efforts et dévouement pour améliorer votre état d’esprit.
Si vous vous sentez coincé ou si vous avez du mal à vous enthousiasmer pour votre travail, envisagez ces cinq pratiques pour sortir de l’ornière de votre carrière et vous remettre sur les rails.
- Faites une priorité de votre santé.
Lorsque les gens ne se sentent pas dans leur assiette, la santé est souvent un facteur qui y contribue. Dormez-vous suffisamment ? Mangez-vous une tonne de fast food ? Que faites-vous pour faire face au stress ? Intégrez un régime de soins personnels dans votre routine quotidienne, utilisez vos jours de vacances, voyagez ou faites une promenade. Lorsque vous donnez la priorité à votre santé, vous créez une stabilité et un regain d’énergie. Cette combinaison peut être le carburant dont vous avez besoin pour relancer votre motivation.
- Se fixer un défi personnel.
Une ornière peut simplement découler de l’ennui ou du fait de ne pas se sentir stimulé. Si vous aimez vraiment votre travail mais manquez de motivation, c’est une excellente occasion de développer vos compétences. Si votre organisation offre des possibilités d’apprentissage et de développement, utilisez-les à votre avantage. Trouvez un cours de communication ou portez-vous volontaire pour prendre la direction d’un nouveau projet. Réfléchissez à la manière dont vous souhaitez évoluer professionnellement. Quelles autres responsabilités pouvez-vous assumer qui vous mettront au défi ? C’est le bon moment pour parler à votre patron et voir comment vous pouvez prendre l’initiative et élargir vos compétences.
- Fixer des objectifs professionnels et des mesures pour les atteindre.
Vous sentez-vous coincé dans la routine ? Faire la même chose tous les jours peut finir par vous rendre malheureux. Cela peut également vous amener à ne plus prendre de risques puisque vous êtes installé dans une zone de confort. Évitez le statu quo. Ce qui se trouve en dehors de votre zone de confort vous offre de nouvelles opportunités, comme par exemple avoir un impact plus important, passer à l’étape suivante de votre carrière et réaliser tous vos rêves. Fixez-vous un objectif qui vous inspire. Si c’est plus facile, commencez petit. Augmentez progressivement la difficulté. Rappelez-vous que tous les objectifs ne doivent pas nécessairement être grandioses. Ils peuvent être petits et conduire à de grandes récompenses avec le temps.
- Réfléchissez à vos passions.
Pourquoi aimez-vous votre travail ? Ou, pourquoi détestez-vous votre travail ? Nous avons tendance à évoluer si rapidement sur le lieu de travail, en oubliant les sources de nos intérêts et de nos passions. Réfléchir à vos passions est un bon moyen de vous rappeler où vous en êtes actuellement dans votre carrière et où vous voulez être. Comment voulez-vous évoluer ? La réflexion vous aide à évaluer votre carrière et à déterminer si vous êtes sur la bonne voie. Bonus : lorsque vous vous connectez à votre passion, vous créez plus d’énergie positive pour vous concentrer sur le défi à relever.
- Envisagez de chercher un nouvel emploi.
Si vous avez envisagé un changement de carrière ou de secteur d’activité, ce sentiment d'”ornière” peut vous inciter à rechercher de nouvelles opportunités. Ne laissez pas la peur de l’inconnu vous convaincre de rester au même poste pour toujours. Restez parce que vous êtes heureux et épanoui, et non parce que vous pensez qu’il n’y a rien d’autre à faire ou que vous êtes un perdant si vous démissionnez. Quel que soit le stade de votre carrière, il est essentiel de vous familiariser avec d’autres environnements de travail et de sortir de votre zone de confort. N’ayez pas peur de prendre des risques. Quelle que soit la manière dont elle se déroule, chaque nouvelle expérience est une occasion d’apprendre.
